フィットボクシング2 7日目

## 1/8の結果

- 体重：60.3 （-1kg

## 運動

- デイリーエクササイズ：48分消化

エクササイズ時間:48分コース、通常

## 食事

朝（9:30くらい）：フルグラ、オートミール、豆乳

昼（12:30くらい）：納豆、きのこ＋キムチ＋野菜炒め、味噌汁

夜？（16:30くらい）：フルグラ、豆乳

間食：ナッツ、みかん、りんご、ヨーグルト

昼ごはん

やばい今日はまじで生きる気力が湧いてこない、、、、

そのせいで夕食？を食べてしまった。。

感情が無だな。。。。

まあ、こういう日もある。

3連休は勉強してすごそ