目標 - 体重50kg - 英語話せるようになる - イラストの仕事受け取れるくらいになる - エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える） ------ 20231012(木) AppleWatchクリアせず 軽い運動 朝：ホットコーヒー 昼：中本カップ麺…

目標 - 体重50kg - 英語話せるようになる - イラストの仕事受け取れるくらいになる - エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える） ------ 20231011(水) AppleWatch クリア エアロビ 朝：ホットコーヒー 昼：カップ麺、ポテチ…

目標 - 体重50kg - 英語話せるようになる - イラストの仕事受け取れるくらいになる - エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える） ------ 20231010(火) AppleWatchは未クリア あんまり体調良くなかったから今日はそこまで活…

目標 - 体重50kg - 英語話せるようになる - イラストの仕事受け取れるくらいになる - エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える） ------ 20231009(月) AppleWatch クリア 朝：クッキー 昼： カレー、チーズナン、ラッシー …

目標 - 体重50kg - 英語話せるようになる - イラストの仕事受け取れるくらいになる - エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える） ------ 20231008(日) AppleWatch クリア 朝：ホットコーヒー 昼：親子丼、水炊き 間食：アイ…

20231006(金) AppleWatchムーブ以外クリア エアロビ 簡単な筋トレ 朝：食べなかった 昼：アイスコーヒー、ヨーグルト、シャインマスカット、チキン、カレー、ポテチ、サラダ、スープ 夜：食べなかった 昼めっちゃ食べたので、夜食べなかったら昨日よりちょっ…

20231005(木) AppleWatchムーブ以外クリア スクワット20*2 食べたもの ミニラーメン*2、アイスコーヒー、 ヨーグルト、ひじき煮、サラダワークス、ケンタッキーチキン2本、ポテト、ツイスター やっぱムーブクリアしないで結構食べたから体重が増えていた。。…

20231003(火) AppleWatchクリア 一駅歩いた 食べたもの バナナ、鮭ハラス定食、アイスコーヒー、スープカレー 20231004(水) AppleWatchクリア 一駅歩いた 食べたもの バナナ、アイスコーヒー、サラダ、スープ、チゲ鍋、シェイクシャックのバーガー、ポテト、…

20231002 AppleWatchクリア 食べたもの アイスコーヒー、カレーオムライス、サラダ、スープ 飲み（中華） 出社して飲みにいくという久々に社会人らしいことをした、、、

20231002 AppleWatchクリア 食べたもの アイスコーヒー、カレーオムライス、サラダ、スープ 飲み（中華） 出社して飲みにいくという久々に社会人らしいことをした、、、

20231001 AppleWatchクリア エアロビ 内腿運動30*3 ジェスドロやった 読書した 食べたもの 味噌ラーメン さつまいも、アイスコーヒー、 ヨーグルト、アイス、カフェインレスアイスコーヒー 今日もちょっとだけ体重が減っていた。 あと野菜とろ野菜。。

20230930（土） AppleWatchクリア スクワット20*3 内腿運動30*2 ジェスドロやった 食べたもの みおちゃんとカフェ（チキンとチーズとナスのカレー、サラダ、スープ、抹茶ガトーショコラのアイスのせ、アイスコーヒー） 中本のスープご飯、ひじきの煮物、アイ…

20230929 AppleWatchクリア ハンプトンとジェスドロやった 読書した 食べたもの ミニラーメン、黒酢唐揚げ弁当、シャインマスカット、梨、ヨーグルト、ポテチ 夜はきーちゃんありよしとご飯（カレー、チーズナン、ラッシー） コーヒー、ゆずティー 今日も食…

日記読み返すと、本当に何回も戻っては消え、戻っては消えを繰り返しているw やりたいことは全く変わってないんだよね・・・ はい、何度目の正直かよくわかりませんが、頑張ります、楽しく！をモットーに。あとただただひたすら日記を書くだけも習慣にしてみ…

ほんと環境が変わると生活リズムも変わるもので。 絵を描いたり描かなかったり 物が増えたり、、、 体重は増えたり、、、、 会社員になってから、なんとなくどんどん生活が重くなってきた気がする。 なので、一掃することにしました。 会社をやめ、新しい仕…

ブログを見返すと昔は色々頑張ってたんだな、、、 そしてやる気を失って、途切れて。 また帰ってきた。 いつかまたこのやる気がなくなるのかもしれないけれどそれまで頑張って見ようと思う。 ダイエット 英語 イラスト エンジニア関連の勉強 お金 そのほか色…

過去の記事を見たら、色々自分頑張ってたんだなあ。。。 また、今日から色々とやっていこうと思います。 "> ">できない、わからない、じゃなくて知らない知識がないだけ っていい言葉だよね。 なら、その分知識をつければいい、学べばいいだけだもんな。 誰…

Qiitaにずっと下書きで何年も前から残してる物を掘り起こしてまとめていきます、、、！ 基礎的なことも色々あるけど、とにかく全て吐き出して公開しておく！

一時的に非公開にしてるブログがあるんですが、そっちはまあ後で削除しようかなあと思っているので、 ここに公開できそうなものを（笑）移植してこようと思います！ 呟きみたいな一言も多いのでもはやブログなのかツイッタなのかようわからん感じですが、ま…

SNSダイエットというわけでココナラ、ワーコス、DeviantArt、snapmartも退会した。 一個作っては一個消して、、、みたいなことをね、やってるわけで。。 運用してないSNSは消していくスタイルで行きます。 あまりにありすぎても使えない。。 もう少し英語が…

今年また始動してくれるわけですけれども、 正直なところ公式が色々と動かなくとも世界は今もなお動いているわけで、 何なら歴史も文化も経済も政治も兎にも角にも何もかも。 全てヘタリアを構成する物なので、なんていうか、うん、ネタは尽きないわけですよ…

twitterで呟くときにフォロワーさんの顔を想像して、自分がこういったらどう思われるだろう？みたいなことを考えてしまって、呟けないっていうのを今まで繰り返してきたのだけれど。 こーゆーのほんと馬鹿みたいだな。 ともずっと思っていたので、もう気にし…

本読んで、書評して、それを自分の中に落とし込んで実行していく年にするんだ・・・・！！！！！ インプット！！アウトプット！！アウトプット！！ 緊急事態宣言で予定が白紙になりまくったので、この空いた土日にやりたいこと（というよりやらねばならない…

7時起きむずいなー 8時起きにしようか、それとも二度寝しないで強制的に起きるようにするか🤔

そういえば運動を開始したらソッコー肌の乾燥がなくなった気がする🤔

明日は オートミールと野菜とりんごを買ってこよう。 あとキムチも必要かな。

目標体重になってもこのルーチーンは崩さないようにしよう、、、 また太るし、、、

## 1/4 デイリーエクササイズの38分消化 別に動けないほどの筋肉痛になってないんだよなあ、、、 二の腕あたりが筋肉痛なくらい。 うーん、、これから来るのかそれとも全然余裕なのか。。。 とりあえず明日は負荷を重くしてみようかな。 体重は特に減ってな…

イラストに関しては前回SNSの使い道を決めたので、 hrtx0130.hateblo.jp 写真関連について 1. PCでHDDに写真取り込み 2. icloudの共有フォルダに置く 3. ipad proに落として編集 4. icloud に編集写真保存 5. 各所にあげる というフローが良さそう。 - 写真…

もう溢れんばかりにSwitchが売ってるので、昨日リングフィットを買いました！ フィットボクシングでいいかなーとも思ったけど、まあ後で欲しくなった時にと思いリングフィットセットで。 早速昨日からやってるけど（とはいえ10分くらい？）なかなかしんどい…