## 1/14の結果 - 体重：60.3(-0.1kg - 体脂肪：31.6(変化なし ## 運動 - デイリーエクササイズ：48分消化 エクササイズ時間:48分コース、通常 ## 食事 朝（8時30分くらい）：豆乳、オートミール、フルグラ 昼（12時30分くらい）：ステーキハンバーグ、ライス…