そういえばフィットボクシング始めただけで、肌の乾燥が弱まってきた気がする ただ単に運動不足がひどくて、汗かいてなかったからなのか、、、 でもまだお腹は張ってる感じだし、下痢か便秘を繰り返してるので空腹時間を作って内臓を回復させたいと思う。。 …

今日も今日とて中田敦彦のyoutube大学から学んだことのまとめ。 読書術 読書するときはこれをやれ！！！ 買ってすぐ1冊あたり20分ほどでさばく ピックアップ方法 キーワード（本における核となるワード）に線をひく 目次、タイトル、帯、袖 重要な目次に線 …