フィットボクシング2 29日目 & 英語3日目
## 1/30の結果
- 体重：58.7 / 59.1（昨日）
- 体脂肪：32.3 / 32.6（昨日）
## 運動
- リングフィット:ストーリーモード14分
- デイリーエクササイズ：38分消化
エクササイズ時間:38分コース、普通
## 英語
- 英語耳
発音5回 practice1 s
発音5回 practice2 z
発音5回 practice3 ʃ / ʒ
発音5回 practice4 s / ʃの区別
発音5回 practice5 s / ʃの区別
発音5回 practice6 s / ʃの区別
## 読んだ本
メモの魔力
## 食事
昼：たっぷり野菜ちゃんぽんめん少なめ、餃子5個
間食：コメダの卵ホットサンド
今日は整体に行って、そのあとぶらっとしたので食べすぎたな〜
まあ後悔はしてない。いやしてる。コメダに行ったのは失敗だった、、
リンガーハットだけにとどめておくべきだった。。
明日はどうかなー、予定で行ったら夜しか食べないはず、、、
ナッツだけ買って食べよう。。
