フィットボクシング2 28日目 & 英語2日目

## 1/29の結果

- 体重：59.1 / 59.2（昨日）

- 体脂肪： 32.6 / 32.2（昨日）

## 運動

- デイリーエクササイズ：38分消化

エクササイズ時間:38分コース、普通

## 英語

英語耳

発音1回 s

発音1回 z

発音10回 ʃ / ʒ

## 食事

昼：卵、梅昆布おにぎり、おつまみキムチ、鶏ちゃんこ、サラダ、ほぐしサーモン

間食：ナッツ、ヨーグルト、焼き芋

昨日の日記を書くの忘れてたので今日あげ。

オーディブルとkindleアンリミテッドをまた契約しましたー

ハリーポッターの英語難しいんだけど、やっぱり好きなもので勉強したほうが捗る気がするのでハリポタで勉強しようと思う！