フィットボクシング2 33日目 & 英語7日目
## 2/3の結果
- 体重： 59.25 / 59.4（昨日）
- 体脂肪： 32.2 / 30.8（昨日）
## 運動
- デイリーエクササイズ：38分消化
エクササイズ時間:38分コース、普通
## 英語
- 英語耳
発音2回づつ
practice1 s
practice2 z
practice3 ʃ / ʒ
practice4 s / ʃの区別
practice5 s / ʃの区別
practice6 s / ʃの区別
practice7 p / b / m
practice8 p / b / m
practice9 t / d / n
practice10 t / d / n
practice11 t / d / n
practice12 t / d / n
practice13 k / g / ŋ
practice14 k / g / ŋ
発音5回
practice14 f / v
practice14 f / v
- キク英文法：prologue をとりあえず全部流し
- Duo3.0 1例文30秒で63- 120まで
## 読書
- 海外ドラマで面白いほど英語が話せる超勉強法
[まとめ]
好きなドラマをみる→好きなフレーズをメモる→フレーズノートに書き写す→何度も音読する
- 36歳からオンライン英会話を始めたら英語で仕事ができるようになりました
[刺さった言葉]
子供が言葉を覚えるのと同様に、
大量のインプットでフレーズのストックと応用のベースを蓄える→真似して口に出す→応用して自分が思いついた言葉で英語を話す
という段階がある
- 100語で伝わる魔法の英単語ランキング
[まとめ]
これほんとに中学単語だな、、、ちょっともう一度今まで固定でしか覚えてこなかった単語のイメージをもっと膨らませていこうと思う
## 食事
朝：オートミール、キムチスープ、ゆで卵
昼：ほぐしサラダチキン、サラダシーチキン、野菜＋きのこ＋キムチ鍋、納豆、プロテイン
間食：ナッツ、オクラ梅カツオ、プロテインバー、おつまみカニカマ、大豆チップ、サラダチキン
ちょっと高級なカニカマを買って見たけど、カニカマはカニカマだったわwwww
kindle unlimited入ったし、英語の本を色々見ている。
読書についても忘れなかったらここにメモっとこうと思う。
明日は朝コーヒー入れて、勉強して、昼はコンビニかスーパーでいいやー、なんか朝買い物いくとすごい疲れるし、昼ごはん作るのがやっぱりめんどくさいしそんなに節約にもならない、、、
あと税金払わなきゃ、、忘れてた、、
