フィットボクシング2 35日目 & 英語9日目

## 2/5の結果

- 体重：58.8 / 59.15（昨日）

- 体脂肪： 32.5 / 32.0（昨日）

## 運動

- デイリーエクササイズ：38分消化

エクササイズ時間:38分コース、普通

## 英語

- 英語耳

発音2回づつ

practice1 s

practice2 z

practice3 ʃ / ʒ

practice4 s / ʃの区別

practice5 s / ʃの区別

practice6 s / ʃの区別

practice7 p / b / m

practice8 p / b / m

practice9 t / d / n

practice10 t / d / n

practice11 t / d / n

practice12 t / d / n

practice13 k / g / ŋ

practice14 k / g / ŋ

practice15 f / v

practice16 f / v

practice17 θ/ ð

practice18 θ/ ð

発音5回ずつ

practice19 tʃ / dʒ

practice20 h

- オーディブル

   ハリーポッターとりあえず流してる

- キク英文法

   1週目：軽く流す

   chapter2 時制

   chapter18 一致と倒置  

- Duo3.0

   1週目：軽く流す

   1例文30秒で183- 240まで

## 読書

なし

## 映画・ドラマ

- ネトフリオリジナル survivor

## 食事

朝：キムチスープ、オートミール

昼：広島風お好み焼き、サラダ、プロテインバー

間食：サラダチキン、枝豆チップ、糖質オフアイス、プロテイン、ナッツ

久しぶりに海外ドラマを見始めた。めちゃ面白い！！！

とはいえ果たしてこれで英語のフレーズが勉強できるのかというとやっぱ難しいなw

でもなんかこのドラマ英語が聞きやすい気がする🤔

あと今日は食べ過ぎだったので、朝はやはりやめよう。

プロテインだけにしようかな。。