フィットボクシング2 36日目 & 英語10日目

## 2/6の結果

- 体重：58.3 / 58.8（昨日）

- 体脂肪： 33.7 / 32.5（昨日）

## 運動

- デイリーエクササイズ：28分消化

エクササイズ時間:38分コース、普通

## 英語

- 英語耳

発音2回づつ

practice1 s

practice2 z

practice3 ʃ / ʒ

practice4 s / ʃの区別

practice5 s / ʃの区別

practice6 s / ʃの区別

practice7 p / b / m

practice8 p / b / m

practice9 t / d / n

practice10 t / d / n

practice11 t / d / n

practice12 t / d / n

practice13 k / g / ŋ

practice14 k / g / ŋ

practice15 f / v

practice16 f / v

practice17 θ/ ð

practice18 θ/ ð

practice19 tʃ / dʒ

practice20 h

発音5回ずつ

practice21 l

- オーディブル

   ハリーポッターとりあえず流してる

- キク英文法

   1週目：軽く流す

   chapter3 助動詞

   chapter16 関係詞  

   chapter17 前置詞  

- Duo3.0

   1週目：軽く流す

   1例文30秒で240- 300まで

## 読書

- ハリーポッター アズカバンの囚人

## 映画・ドラマ

- ネトフリオリジナル survivor

## 食事

昼：ここのアボカドモッツアレラチーズハンバーガーとポテト

tabelog.com

間食：ここの紅茶3杯とスコーン

tabelog.com

基本的に毎日コーヒー2.5杯飲んでる＋紅茶3杯は飲みすぎたな。。。

胃がシクシクした、、

ちょっとコーヒーの量を減らそうと思う、、

なるべく2杯、いや2杯もおおいか、1.5杯くらいにしよう、、

りっくんと呪術展示見て、そのあとバーガーからのお茶してニトリ行って帰った。

枕と毛布をゲットした！うーーん、あとシーツ買おうかなあ、、

まあ急がなくてもいいかという感じ、、色があったら考えよう。。

ニトリじゃなくてもいいのか、、、ネット探してみるかな、、