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フィットボクシング2 37日目 & 英語11日目

## 2/7の結果

- 体重:58.25 / 58.3(昨日)

- 体脂肪: 32.2 / 33.7(昨日)

 

## 運動

- デイリーエクササイズ:28分消化、フリーの太ももコース

エクササイズ時間:38分コース、普通

 

## 英語

- 英語耳

発音2回づつ

practice1 s

practice2 z

practice3 ʃ / ʒ

practice4 s / ʃの区別

practice5 s / ʃの区別

practice6 s / ʃの区別

practice7 p / b / m

practice8 p / b / m

practice9 t / d / n

practice10 t / d / n

practice11 t / d / n

practice12 t / d / n

practice13 k / g / ŋ

practice14 k / g / ŋ

practice15 f / v

practice16 f / v

practice17 θ/ ð

practice18 θ/ ð

practice19 tʃ / dʒ

practice20 h

practice21 l

 

発音5回ずつ

practice22 w

 

- オーディブル

   ハリーポッターとりあえず流してる

- キク英文法

   1週目:軽く流す

   chapter4 名詞と冠詞

   chapter5 形容詞

   chapter6 代名詞

   chapter15  仮定法

 

- Duo3.0

   1週目:軽く流す

   1例文30秒で301 - 362まで

 

## 読書

ハリーポッター アズカンバンの囚人完

ハリーポッター炎のゴブレット

 

## 映画・ドラマ

サバイバー

  

## 食事

昼:CoCo壱 ささみカツカレー+ほうれん草+きのこ、エッグポテトサラダ

間食:ナッツ、焼き芋、アイス

 

今のシェアハウスに少しだけ飽きてきたので、残りの契約期間内でちょっと考えようと思う。

毎日通勤になったらしんどいけど、でもやっぱり本気で英語を頑張りたいから、少し遠いけど気になってるシェアハウスに行ってみようかと。

まあ全然英語レベルはないので、残りの契約期間でもう少しステップアップして、次にすすむんだ。よしとにかく、やる。やるしかない。