2021-01-24から1日間の記事一覧
## 1/24の結果 - 体重:59.5 / 59.65(-0.15kg - 体脂肪:忘れた ## 運動 - デイリーエクササイズ:28分消化 エクササイズ時間:38分コース、普通 ## 食事 朝:ほしいもスティック、一口焼き芋、オニオンペッパーの大豆チップ 昼:チーズビーフストロガノフ、…
## 1/23の結果 - 体重:59.65 / 59.65(0kg - 体脂肪:32.6 / 33.5(-0.9 ## 運動 - デイリーエクササイズ:28分消化 エクササイズ時間:38分コース、普通 ## 食事 朝:プロテイン、オートミール、フルグラ 昼:AFURIの柚子サンラータンと煮卵 夜:もち麦おにぎ…