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日々の雑記/オタク/絵描き/フリーランスエンジニア/ミニマリスト/ダイエット/英語

2021-01-24から1日間の記事一覧

フィットボクシング2 23日目

## 1/24の結果 - 体重:59.5 / 59.65(-0.15kg - 体脂肪:忘れた ## 運動 - デイリーエクササイズ:28分消化 エクササイズ時間:38分コース、普通 ## 食事 朝:ほしいもスティック、一口焼き芋、オニオンペッパーの大豆チップ 昼:チーズビーフストロガノフ、…

フィットボクシング2 22日目

## 1/23の結果 - 体重:59.65 / 59.65(0kg - 体脂肪:32.6 / 33.5(-0.9 ## 運動 - デイリーエクササイズ:28分消化 エクササイズ時間:38分コース、普通 ## 食事 朝:プロテイン、オートミール、フルグラ 昼:AFURIの柚子サンラータンと煮卵 夜:もち麦おにぎ…