フィットボクシング2 22日目

## 1/23の結果

- 体重：59.65 / 59.65(0kg

- 体脂肪：32.6 / 33.5(-0.9

## 運動

- デイリーエクササイズ：28分消化

エクササイズ時間:38分コース、普通

## 食事

朝：プロテイン、オートミール、フルグラ

昼：AFURIの柚子サンラータンと煮卵

夜：もち麦おにぎり、わかめのおにぎり

あと高カカオチョコ、さつまいものお菓子、もらったクロワッサン

昨日の日記を下書きにしたまま投稿忘れていた。。

のでさっき投稿。

そしてこれは今日というかもう日付変わったので昨日の日記。

今日は割と色々予定が詰まってたので、ご飯をなかなかに食べた・・・！

フルグラは食べ切ったからもう買わないぞーー

スープ買ってきて、朝それとオートミールにしようかな。