フィットボクシング2 71日目 & 英語44日目

3/13の結果

• 体重：56.9 / 56.55（昨日）
• 体脂肪： 29.8 / 28.8（昨日）

運動

• デイリーエクササイズ：18分
  • エクササイズ時間: 28分コース、普通
• プランク60秒

英語

発音

英語耳

• practice1 〜 paractice54 全体を通して1回音読 合計：16周

単語

Duo3.0

• section31〜section35 1回
• section36〜section40 1回
• section41〜section45 1回

合計：

• section1〜section5 合計：24回
• section6〜section10 合計：24回
• section11〜section15 合計：24回
• section16〜section20 合計：24回
• section21〜section25 合計：24回
• section26〜section30 合計：24回
• section31〜section35 合計：17回
• section36〜section40 合計：17回
• section41〜section45 合計：17回

世界一わかりやすい中学英単語

• 今日はなし

合計：

• 動詞 001〜05 3周目
• 動詞 007〜012 2周目
• 動詞 013〜057 1周目
• 英作文1

文法

中学英語をひとつひとつわかりやすく

ざっくり読む方向性に変更

合計：

• 01〜52

英語日記

• 今日はなし

合計：

• ボイス日記 5回目

読書、映画・ドラマ・youtube

食事

• 間食：ブルーベリー、おにぎり、プロテインバー、ナッツ
• 昼：そば、納豆、サラダ、キムチ、塩昆布、プロテイン、サラダチキン

今日は鴻巣のスタジオ1でpkmn撮影してきたー。 すごい雨だったな、、、スタジオ1さんはなかなかとりやすかった。広いし。 初めましてのまおさんと、にじさんで。 帰りにマップカメラでついにX-E4をゲットしてきたぞ！！！！ ノクトンつけて色々遊びます。 楽しみだーーー！！