3/11の結果 体重：56.8 / 56.35（昨日） 体脂肪： 30.1 / 30.5（昨日） 運動 リングフィット：10分 デイリーエクササイズ：18分 エクササイズ時間: 28分コース、普通 プランク60秒 内ももストレッチ左右100回づつ 大転子ストレッチ 英語 発音 英語耳 practic…