フィットボクシング2 66日目 & 英語39日目

3/8の結果

• 体重：56.4 / 58.1（昨日）
• 体脂肪： 30.3 / 29.7（昨日）

運動

• デイリーエクササイズ：18分
  • エクササイズ時間: 28分コース、普通
• プランク60秒
• 内ももストレッチ左右100回づつ
• 大転子ストレッチ
• お尻ストレッチ

英語

発音

英語耳

• practice1 〜 paractice54 全体を通して1回音読 合計：11周

単語

Duo3.0

• section36〜section40 1回
• section41〜section45 1回

合計：

• section1〜section5 合計：24回
• section6〜section10 合計：24回
• section11〜section15 合計：24回
• section16〜section20 合計：24回
• section21〜section25 合計：24回
• section26〜section30 合計：24回
• section31〜section35 合計：14回
• section36〜section40 合計：14回
• section41〜section45 合計：13回

世界一わかりやすい中学英単語

• 今日はなし

合計：

• 動詞 001〜05 3周目
• 動詞 007〜012 2周目
• 動詞 013〜057 1周目
• 英作文1

文法

中学英語をひとつひとつわかりやすく

• 今日はなし

合計：

• 01〜06、復習 1周目
• 07〜12、復習 1周目
• 13〜17、復習 1周目

英語日記

• 今日はなし

合計：

• ボイス日記 5回目

読書、映画・ドラマ・youtube

食事

• 間食：ナッツ、パイナップル、あめ、ポテチ
• 昼：とろろそば、納豆、焼き芋

あまりに昨日のショックをまだ引きずっていて立ち直れていない、、、


なんかもうなんもかも嫌になってしまう日もあるんだよ

昨日なんも食べなかったせいか、昼にそば食べたら大変胃がしんどかった、、、
よく噛んで食べよう。。。
でもそばはいいな。明日もそばにしよう。
あとやっぱ昨日何も食べなかったせいで2kgも減っていた。。。すごいな。。。