3/10の結果 体重：56.35 / 56.45（昨日） 体脂肪： 30.5 / 31.6（昨日） 運動 デイリーエクササイズ：28分 エクササイズ時間: 28分コース、普通 プランク60秒 内ももストレッチ左右100回づつ 大転子ストレッチ 英語 発音 英語耳 practice1 〜 paractice54 全…

3/9の結果 体重：56.45 / 56.4（昨日） 体脂肪： 31.6 / 30.3（昨日） 運動 デイリーエクササイズ：18分 エクササイズ時間: 28分コース、普通 プランク60秒 英語 発音 英語耳 practice1 〜 paractice54 全体を通して1回音読 合計：12周 単語 Duo3.0 section4…