フィットボクシング2 68日目 & 英語41日目
3/10の結果
- 体重:56.35 / 56.45(昨日)
- 体脂肪: 30.5 / 31.6(昨日)
運動
- デイリーエクササイズ:28分
- エクササイズ時間: 28分コース、普通
- プランク60秒
- 内ももストレッチ左右100回づつ
- 大転子ストレッチ
英語
発音
英語耳
- practice1 〜 paractice54 全体を通して1回音読 合計:13周
単語
Duo3.0
- section31〜section35 1回
合計:
- section1〜section5 合計:24回
- section6〜section10 合計:24回
- section11〜section15 合計:24回
- section16〜section20 合計:24回
- section21〜section25 合計:24回
- section26〜section30 合計:24回
- section31〜section35 合計:15回
- section36〜section40 合計:14回
- section41〜section45 合計:14回
世界一わかりやすい中学英単語
- 今日はなし
合計:
- 動詞 001〜05 3周目
- 動詞 007〜012 2周目
- 動詞 013〜057 1周目
- 英作文1
文法
中学英語をひとつひとつわかりやすく
ざっくり読む方向性に変更 - 18〜31
合計:
- 01〜06、復習 1周目
- 07〜12、復習 1周目
- 13〜17、復習 1周目
英語日記
- 今日はなし
合計:
- ボイス日記 5回目
読書、映画・ドラマ・youtube
食事
- 間食:ナッツ、プルーン
- 昼:サラダ、サラダチキン
- 夜:鶏鍋
カメラとレンズを売ってカメラとレンズを買った
なんだかなあ、、、何をもやもやしているのだろう。
今日は少し運動頑張った。明日はもう少し運動頑張ろう。