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目標

- 体重50kg

- 英語話せるようになる

- イラストの仕事受け取れるくらいになる

- エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える🤔）

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20231012(木)

AppleWatchクリアせず

軽い運動

朝：ホットコーヒー

昼：中本カップ麺、アイス、豆腐バー、ヨーグルト、納豆巻き、キノコの胡麻あえ

夜：食べなかった

67.00→67.03（+0.3）

あすけんに登録はじめた、カロリーはちょうどよかったポイ。

でも運動がやっぱ足りなかったかなあ。

運動めも

https://x.com/m01upec0/status/1704803592966918470?s=20

https://x.com/hiyodieter/status/1703706165614682222?s=20

https://x.com/hsmi_m/status/1703822252553421012?s=20

https://x.com/YuyaDiet40/status/1704106480079913181?s=20

https://x.com/PT_shiba/status/1704316565804769710?s=20