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目標

- 体重50kg

- 英語話せるようになる

- イラストの仕事受け取れるくらいになる

- エンジニアとしてもっと自信をもてるようになる（具体的な目標は後で考える🤔）

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20231011(水)

AppleWatch クリア

エアロビ

朝：ホットコーヒー

昼：カップ麺、ポテチ、シーチキンサラダ、エビマヨスティック

夜：焼きサバ押し寿司、鯵の南蛮漬け、味噌汁

66.25→67.0（+0.75）

今月中には65kgにいこう

やっぱり運動量＜カロリーなんだろうなあ

AppleWatchの目標を増やして、筋肉つけるとかやらんとダメか。