記録

20231005(木)

AppleWatchムーブ以外クリア

スクワット20*2

食べたもの

ミニラーメン*2、アイスコーヒー、 ヨーグルト、ひじき煮、サラダワークス、ケンタッキーチキン2本、ポテト、ツイスター

やっぱムーブクリアしないで結構食べたから体重が増えていた。。。うーんやっぱ追加で運動するしかないよなーーーー

あとむしょくから卒業したらジェスドロやる気力が全然出てこない、、