ダイエット フィットボクシング2 252日目 & 英語242日目
目標&目安
ダイエット
- 体重:45kg / 体脂肪:16%
- 1月から開始(大体60kgスタート)、-15kg
英語
- 推しのインタビューや映画、洋書が字幕なしで見れるようになる
- 日常会話が話せるレベルになる
9/15(水)結果
- 体重:53.1 / 52.6(昨日)
- 体脂肪: 26.3 / 26.6(昨日)
運動
- フィットボクシング デイリーエクササイズ:28分
- エクササイズ時間: 38分コース、普通
英語
英語耳
- 特になし
食事
ポテチが普通に食べれるぞーーーいや、でも気をつけよう、、無理はしない、、うん、、あと辛いものもこれからは限度を超えたものは食べないようにする、、、