フィットボクシング2 3日目
## 1/4
デイリーエクササイズの38分消化
別に動けないほどの筋肉痛になってないんだよなあ、、、
二の腕あたりが筋肉痛なくらい。
うーん、、これから来るのかそれとも全然余裕なのか。。。
とりあえず明日は負荷を重くしてみようかな。
体重は特に減ってない。
朝測ったほうがいいかなあ。
あと16時間食べないもやりたい。
今日最後にモノ食べたの何時だったかな、、、多分16時以降は食べてない気がする。
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デイリーエクササイズの38分消化
別に動けないほどの筋肉痛になってないんだよなあ、、、
二の腕あたりが筋肉痛なくらい。
うーん、、これから来るのかそれとも全然余裕なのか。。。
とりあえず明日は負荷を重くしてみようかな。
体重は特に減ってない。
朝測ったほうがいいかなあ。
あと16時間食べないもやりたい。
今日最後にモノ食べたの何時だったかな、、、多分16時以降は食べてない気がする。