ダイエット フィットボクシング2 163日目 & 英語133日目
目標＆目安
ダイエット
- 体重：45kg / 体脂肪：16%
- 1月から開始（大体60kgスタート）、-15kg
- 1ヶ月-2kg目指して、7月に目標体重になる予定
- 6月末までに55kg
英語
- 推しのインタビューや映画、洋書が字幕なしで見れるようになる
- 日常会話が話せるレベルになる
6/15（火）の結果
- 体重：56.25 / 56.1（土曜）
- 体脂肪： 26.9 / 30.0（土曜）
運動
- なし
英語
発音
英語耳
なし
合計：
- practice1 〜 paractice54 全体を通して1回音読 合計：93周
単語
Duo3.0
意味を理解しながら進める
同じものを2日続けてやる
なし
合計：
- section1〜section5 合計：36回
- section6〜section10 合計：36回
- section11〜section15 合計：36回
- section16〜section20 合計：34回
- section21〜section25 合計：34回
- section26〜section30 合計：34回
- section31〜section35 合計：34回
- section36〜section40 合計：34回
- section41〜section45 合計：34回
ランク順
パッと開いたページの関連する単語を最低三ついう練習 - 今日はなし
文法
中学英語をひとつひとつわかりやすく
ざっくり読む方向性に変更 - 今日はなし
合計：
- 01〜114:1周完
- 01〜07：2周目
英語日記
- 今日はなし
合計：
- ボイス日記 5回目
読書、映画・ドラマ・youtube
- 特になし
食事
今日は朝から区役所郵便局税務署行って手続きして、新しく服買って古い服は捨てた！
夜からは刀ステに行ってきた・・・・！！！！いやほんと、すごい世界だ。。真田十勇士も高台院ももちろん刀剣男士たちも迫力ありすぎだし、かっこよかったし、話も最高だし、みかちとつるのやりとりが最高でしたね。。あの首のない刀剣男士たちをどう受け止めるべきなのか考察読んでちょっと考えてしまったよ。刀ステはほんと色々考えながら見返したい。DVD再生できないから期間限定配信じゃなくて、そのまま買わせてくれないか。。。
あとは若干運動と英語サボり気味ですな、、引っ越してから少しルーティーンがずれたので。はい、明日からちょっと軌道修正していきます。
