9/8(水)〜9/12(日) 目標&目安 ダイエット 体重:45kg / 体脂肪:16% 1月から開始(大体60kgスタート)、-15kg 英語 推しのインタビューや映画、洋書が字幕なしで見れるようになる 日常会話が話せるレベルになる 9/8(水)結果 体重:53.15 / 52.9(昨日…
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