3/1の結果 体重：57.35 / 57.6（昨日） 体脂肪： 30.4 / 31.3（昨日） 運動 デイリーエクササイズ：38分 エクササイズ時間: 38分コース、普通 プランク60秒 内ももストレッチ左右100回づつ 大転子ストレッチ お尻ストレッチ 英語 発音 英語耳 practice1 〜 p…