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日々の雑記/オタク/絵描き/フリーランスエンジニア/ミニマリスト/ダイエット/英語

ダイエット フィットボクシング2 256〜258日目 & 英語246〜248日目

目標&目安

ダイエット

  • 体重:45kg / 体脂肪:16%
  • 1月から開始(大体60kgスタート)、-15kg

英語

  • 推しのインタビューや映画、洋書が字幕なしで見れるようになる
  • 日常会話が話せるレベルになる

9/19(日)〜21(火)結果

  • 体重:測り忘れた / 52.85(17日)
  • 体脂肪: 測り忘れた / 28.5(17日)

運動

  • フィットボクシング デイリーエクササイズ:28分
    • エクササイズ時間: 38分コース、普通
  • プランク60秒

英語

英語耳

  • 特になし

食事

飛ばす

19日は撮影行って帰ってゆいちゃんと通話してユナイト大会見たりした。20日は髪きってりっくんとシャンチー見て帰ってきた。そんで今日は仕事。あと脚立がきた
いやー脚立買わんで設置して貰えばよかったなーと思いながら。これも学びだわ。次はそうしよう。。
とりあえずいよいよ引っ越しやー!!!うおーーー!!