ダイエット フィットボクシング2 210日目 & 英語180日目
目標&目安
ダイエット
- 体重:45kg / 体脂肪:16%
- 1月から開始(大体60kgスタート)、-15kg
- 1ヶ月-2kg目指して、7月に目標体重になる予定
- 7月末までに54kg
英語
- 推しのインタビューや映画、洋書が字幕なしで見れるようになる
- 日常会話が話せるレベルになる
8/1(日)の結果
- 体重:57.4 / 57.5(昨日)
- 体脂肪:28.7 / 29.6(昨日)
運動
- フィットボクシング デイリーエクササイズ:28分
- エクササイズ時間: 38分コース、普通
- プランク60秒
英語
英語耳
- 今日はなし
食事
今日は物件見学行って、そのあとたしちゃんとまた合流してゴジラコングみて帰った〜物件はなかなかに意識高そうなところではあったな。。。そこについていける自分になるか、もしくは脱落するか、1年住んでみてどうなるか、って感じだなあ。。。でも機会を失うよりはお金払っていろんなものを吸収したほうがいいのかなあとも思う、、