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フィットボクシング2 53日目 & 英語27日目

## 2/23の結果

- 体重:57.9 / 58.2(昨日)

- 体脂肪: 30.9 / 31.1(昨日)

 

## 運動

- デイリーエクササイズ:28分

エクササイズ時間:38分コース、普通

- プランク60秒

 

## 英語

- 英語耳

    practice1 〜 paractice45 1回

    practice46 5回

 

- Duo3.0

1回ずつ音読

合計

----今日はやってない

   section1〜section21 21回

   section22〜section25 8回

   section26〜section30 6回

   section31〜section35 4回

   section36〜section45 3回

 

## 読書

 

## 映画・ドラマ・youtube

中学英語【1年】 ダイジュ先生の世界とつながる英語 勉強法無料授業動画 - YouTube

 

## 食事

朝:おにぎり2個、ブラックサンダー、みかん、プルーン、ナッツ

夜:海軍カレー、サラダ、オニオンフライ、福神漬

 

今日も撮影で朝から横須賀の街を練り歩き、猿島に行ったりなどした。

朝から夜までずーっと撮影して、そのあと家帰ってきてボクシングするの偉すぎんーーー?????まじほんと、、、、いや撮るのは好きなんだが、、、

ここまで無理してやる必要あるのかという思いもありつつも、

結局自分が変わるためにやってるんだからやるしかねえよな、、、、

それに今日はいつものストレッチ全部すっ飛ばしたし、英語もやってないし。

いや無理だよ、時間ないよ、、でもだいじゅ先生の中学文法youtubeは電車でみた。

電車うるさ過ぎて音聞こえないんだよなーーー、、、airpods pro買おうかしらん、、、