フィットボクシング2 51日目 & 英語25日目

## 2/21の結果

- 体重：59.3 / 57.95（昨日）

- 体脂肪： 32.3 / 30.7（昨日）

## 運動

- リングフィット 19分

- デイリーエクササイズ：28分

エクササイズ時間:38分コース、普通

- 内ももストレッチ左右100回づつ

- 大転子ストレッチ

- 骨盤ストレッチ

## 英語

- 英語耳

practice1 〜 paractice42 1回

paractice43,44 5回

- Duo3.0

1回ずつ音読

合計

section1〜section15 とりあえず滑らかに言えるまで

## 読書

## 映画・ドラマ・youtube

あまりに中学英文法忘れすぎててちょっと基本に立ち返るためにこれを見始めた。

## 食事

昼：ほうとう、サラダサーモン、サラダ、オートミール

間食：みかん、サラダチキンバー、メロン、ソイクランチチョコ、チョコ、プルーン、みかん、アイス

んああああ、、、

確定申告の書類作ってたら一日が終わった、、、まだできていない、、、来週末に仕上げる、、

もうやだーーー

そして音読20回くらいやってもやっぱり口が動かないものはある、、

悔しい、、20回が多いのか少ないのかわからんけれども、、、

ちくしょ、、、

hD