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日々の雑記/オタク/絵描き/フリーランスエンジニア/ミニマリスト/ダイエット/英語

2021-03-04から1日間の記事一覧

フィットボクシング2 62日目 & 英語35日目

3/4の結果 体重:57.60 / 56.85(昨日) 体脂肪: 29.2 / 29.4(昨日) 運動 デイリーエクササイズ:28分 エクササイズ時間: 38分コース、普通 プランク60秒 内ももストレッチ左右100回づつ 大転子ストレッチ お尻ストレッチ 英語 発音 英語耳 practice1 〜 …

フィットボクシング2 61日目 & 英語34日目

3/3の結果 体重:56.85 / 57.65(昨日) 体脂肪: 29.4 / 29.3(昨日) 運動 デイリーエクササイズ:28分 エクササイズ時間: 38分コース、普通 プランク60秒 内ももストレッチ左右100回づつ 大転子ストレッチ お尻ストレッチ 英語 発音 英語耳 practice1 〜 …